Figures de Street Workout
Planche
La planche est une figure avancée où le corps est maintenu horizontalement en équilibre sur les mains.
Front Lever
Le front lever est une figure où le corps est maintenu parallèle au sol en suspension avec les bras tendus.
Back Lever
Le back lever est une figure où le corps est maintenu parallèle au sol mais cette fois-ci de dos, en suspension.
Muscle Up
Le muscle up est une combinaison de traction et de dips, permettant de passer d'une position de suspension à une position au-dessus de la barre.
Human Flag
La figure du drapeau humain consiste à tenir le corps en position horizontale en s'appuyant sur un poteau vertical.
Handstand Push-up
Le handstand push-up est une pompe réalisée en position de poirier, nécessitant force et équilibre.