Le volley

Ce qui faut savoir sur le volley :

Tout d'abord le volley peut se jouer en interieur mais aussi en exterieur.
C'est un sport adapté pour tout âge.Il est composé de 6 mouvements.

Les équipements :

• des genouillères
• chaussures de salle (antidérapentes)
• un t-shirt
• un short,legging,ou jogging
• un sweat
• un licra
• une bouteille d'eau

Les règles du jeu:

Il y a différentes règles pour différents niveaux mais la règle la plus courante est pour le jeu de 6 contre 6 .
Le but du jeu est de faire tomber la balle dans le camp adverse jusqu'à arriver à 25 points,mais avec 2 points d'écart (exemple 25-23).
Tandis que le troisième set se joue en 15 points .
Le ballon peut tomber sur la ligne mais pas en dehors. Bien évidemment il y a des fautes à ne pas faire ! Comme par exemple ne pas toucher le filet ou bien passer le pied entier dans le terrain adverse .
Un joueur ne doit pas toucher la balle plus de 2 fois . Pour plus de précision chaque joueur ou joueuse à un poste et un positionnement à respecter sinon il y a faute .

Retenir !

Ce qui faut faire

• faire tomber la balle dans le camp adverse
• communiquer
• lever les balles
• bien se positionner
• viser les endroits techniques

Ce qui ne faut pas faire

• toucher le filet
• toucher la mire avec le ballon
• passer le pied entier dans le terrain adverse
• toucher la balle plus de 3 fois avec son équipe
• toucher la balle 2 fois consécutives

Les 6 mouvements

• SERVICE : action de mettre en jeu le ballon
• RECEPTION : action de recevoir la balle suite au service
• PASSE :action de distribuer le ballon pour l'attaquer
• CONTRE : action d'intercepter le ballon provenant du camp adverse
• DEFENSE :action de récuperer un ballon qui a réussi à franchir le contre