Qu'est-ce que le ski de randonnée?
Le ski de randonnée est une discipline qui combine le ski alpin et l'alpinisme. Contrairement au ski alpin traditionnel, le ski de randonnée se pratique en dehors des pistes balisées, souvent dans des zones non surveillées et non damées. Les skieurs de randonnée utilisent des skis équipés de fixations spéciales qui permettent de libérer le talon pour marcher en montée et de le fixer pour descendre.
Équipement
- Skis de randonnée: Plus légers que les skis alpins, avec des fixations qui se libèrent pour la marche.
- Peaux de phoque: Collées sous les skis pour éviter de glisser en arrière lors des montées.
- Chaussures: Conçues pour être confortables lors des ascensions et rigides pour les descentes.
- Bâtons télescopiques: Ajustables en longueur.
- ARVA, pelle et sonde: Équipements de sécurité pour la recherche en avalanche.
Techniques
Les techniques de montée incluent les conversions pour les virages serrés et l'utilisation des peaux de phoque. En descente, les techniques sont similaires à celles du ski alpin, mais avec une attention particulière aux conditions de neige non préparées.
Sécurité
Il est crucial d'être bien préparé et informé avant de partir en ski de randonnée. Connaître les risques d'avalanche, être capable de lire le terrain et avoir une formation en sauvetage en avalanche sont indispensables.